研究发现:适度运动对癌症患者有益

研究发现:适度运动对癌症患者有益
患者有时会呈现癌因性疲倦(CRF)症状,这种情况下他们最不乐意做的工作便是运动,以为运动会使他们更感疲倦。但近期的研讨结果显现,适度规则的运动对癌症患者有所助益。咱们发现,运动对癌症患者有利的依据越来越多。 美国麻省总医院癌症中心的肿瘤学家和健康服务研讨员、医学博士、公共卫生硕士Ryan Nipp博士表明,若癌症患者能在化疗期间进行恰当运动,化疗的作用乃至有或许得到增强。不过,Ryan Nipp博士解释道,这儿所说的运动并不是马拉松长距离跑或许力气练习,而是较短时刻的适度运动,这样有助于缓解患者癌因性疲倦的相关症状。比方,每天坚持步行15到20分钟,就或许给那些正在承受化疗且饱尝副作用之苦的癌症患者带来必定好处。现在,许多医师和研讨人员都信任,恰当运动对各类癌症患者都有利,并已着手将运动归入癌症医治方案中。比方,麻省总医院癌症中心正在着手为患者及其亲朋供给比如瑜伽、气功和太极拳等温文的运动和放松方法。这些运动不只有利于患者的身体健康,还能必定程度缓解焦虑和压力,进步自信心并改进日子品质。此外,其他方式的运动,如游水、骑车、力气和稳定性练习也对患者的身心和情感健康以及社会健康有利。运动能够进步平衡才能,然后下降跌倒和骨折的危险。关于那些久卧在床的患者来说,运动还能够避免肌肉萎缩、改进血液循环。患者也可通过运动增强体质,削减对别人的依靠。适度运动乃至还或许减轻化疗常常随同的厌恶和疲惫症状。在2017年美国临床肿瘤学会会议期间,研讨人员展现了运动对癌症患者有利的相关数据。比照来自113个随机实验和11000多名参与者的数据后,研讨人员发现仅凭药物医治对癌因性疲倦没有显着作用。但假如与运动相结合,就能较好地缓解相关症状。研讨还显现,若患者在其癌症医治方案中参加适度运动,有望在几周内呈现必定活跃作用。假如咱们想要供给高质量的医疗服务,并改进患者的日子质量,咱们就应当鼓舞患者进行适度训练和简略活动。Nipp博士表明。文/本报记者 李洁